【 オンライン開催 / 参加費無料 / 申込必要 】

健康づくりのためのオンライントレーニング

「スポレク do it！」

8月22日（金）14:00-14:30

8月のテーマは、

スッキリ！全身ストレッチ!!

--ストレッチで快眠を--

ーーーーーーーーーー

■開催日時

　2025年8月２２日（金）14:00-14:30

　※13:45からZOOM入室可

■開催形式

オンライン会議システム「Zoom」を使用

・各自オンライン受講できるインターネット環境と、PC・タブレット・スマートフォンいずれかの機材が必要です。

・水分補給用の飲み物、フェイスタオル（縦34cm×横80cm程度の大きさ）のご準備をお願いします。

・動きやすい服装で、運動できるスペースをご準備ください。

（両手を回して周辺の物に当たらない程度）

・パソコンやスマホは、運動しながらでも見やすい場所に設置してください。

■定員

　15名（又は組）

■申込方法

　下記の申込みフォームにご入力ください。

　https://forms.gle/F2DsrwQ3a5NTsu1i9

■申込〆切

　2025年8月２１日(木) 17：00まで

■講師

 　近藤トレーナー（福岡市立東体育館）

お申込みされた方には、開催日直前に参加に必要なURL等のZOOM情報をメールにてお送りします。

ーーーーーーーーーー

【主催】

　福岡スポレク　マネジメントグループ（福岡市立東体育館/西体育館 指定管理者）

【問合せ先】

　NPO法人福岡市レクリエーション協会

　E-mail：info@rec-fukuokacity.jp　

　TEL：092-707-6617