毎月1回開催中のオンライン運動教室「スポレク do it！」のご案内です。

皆さまのお申込み、お待ちしております。

 

【 オンライン開催 / 参加費無料 / 申込必要 】

健康づくりのためのオンライントレーニング

「スポレク do it！」

６月２０日（金）14:00?14:30

 

６月のテーマは、

すっきりリフレッシュ！肩編

ほぐして軽やか！肩回りをすっきりリフレッシュ

 

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■開催日時

　2025年６月２０日（金）14:00?14:30

　※13:45?ZOOM入室可

 

■開催形式

オンライン会議システム「Zoom」を使用

 

?各自オンライン受講できるインターネット環境と、PC・タブレット・スマートフォンいずれかの機材が必要です。

?水分補給用の飲み物、フェイスタオル（縦34cm×横80cm程度の大きさ）のご準備をお願いします。

?動きやすい服装で、運動できるスペースをご準備ください。

（両手を回して周辺の物に当たらない程度）

?パソコンやスマホは、運動しながらでも見やすい場所に設置してください。

 

 

■定員

　15名（又は組）

 

■申込方法

　下記の申込みフォームにご入力ください。

　https://forms.gle/F2DsrwQ3a5NTsu1i9

 

■申込〆切

　2025年６月１９日(木) 17時まで

 

■講師

 　パラディソ・インストラクター　権藤(ごんどう)　蕗(ふき)

 

お申込みされた方には、開催日直前に参加に必要なURL等のZOOM情報をメールにてお送りします。

 

 

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【主催】

　福岡スポレク　マネジメントグループ（福岡市立東体育館/西体育館 指定管理者）

【問合せ先】

　NPO法人福岡市レクリエーション協会

　E-mail：info@rec-fukuokacity.jp　

　TEL：092-707-6617