★福祉レクリエーションセミナー開催のお知らせ★

テーマは、「温活体操と太極舞」

「温活」とは、健康を維持するために適正な体温まで基礎体温を上げる活動のことをいいます。
「太極舞」とは、太極拳・中国の民族舞踊・気功・ヨガなど融合させたダンスエクササイズ。ゆっくりした全身運動で、血行・リンパの流れを促し、柔軟性や筋力・バランス力をアップします。
この機会に、自分メンテナンス始めましょう！

■日時：3/2(土) 14:00〜16:00
■場所：福岡市立障がい者スポーツセンター2階講習室
■定員：40名
■参加費：1000円（当日現金）
■申込み：2/26(月)までに
福岡市レクリエーション協会へお電話092-707-6617
もしくはメールinfo@rec-fukuokacity.jp
■講師　江島　久恵氏
JWI認定フィットネスインストラクター
■問合せ先：NPO法人福岡市レクリエーション協会　
TEL :092-707-6617
FAX :092-707-6600
E-mall:info@rec-fukuokacity.jp

添付ファイル：添付ファイル(.jpg)