【 オンライン開催 / 参加費無料 / 申込必要 】

スポーツトレーナーがお届けする、

お昼の簡単ストレッチタイム、スポレク do it！

1月開催のお知らせです

 

1/27（水）12:30〜12:55

（今月から時間を変更し、10分遅くスタートします。）

 

「肋骨意識！」

肋骨回り意識しながら深呼吸をし、気分を落ち着かせよう！

 

オフィス・ワーカー、リモートワーカー、家事をされている方も、ぜひお気軽にご参加ください！

 

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■開催日時

　2021年1月27日（水）12:30?12:55

　※12:25?ZOOM入室可

 

■開催形式

オンライン会議システム「Zoomミーティング」を使用

?各自オンライン受講できるインターネット環境と、PC・タブレット・スマートフォンいずれかの機材が必要です。

?それぞれのご環境に合わせて、簡単にストレッチできるスペースと、機材のスピーカーからの音が聞こえにくい場合は、ワイヤレスまたはコードが長めのイヤホン又はヘッドホンをご準備ただくようお願いいたします。

 

■定　員

　毎15名程度　　　※定員に達し次第受付終了

 

■申込方法

　下記の申込みフォームにご入力ください。（1/25〆切）

　https://forms.gle/ok2mZ6UF9YmxWRZr7

 

■講師

福岡市立東体育館

久家スポーツトレーナー

 

■ナビゲーター

レクリエーション・インストラクター

みの ゆみこ

 

お申込みされた方には、当日のご参加に必要なURL等のZOOM情報をメールにてお送りします。

 

 

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【主催】

　福岡スポレク　マネジメントグループ

（福岡市立東体育館/西体育館 指定管理者）

 

【問合せ先】

　NPO法人福岡市レクリエーション協会

　E-mail：info@rec-fukuokacity.jp　

　TEL：092-641-1022

 

 

添付ファイル：添付ファイル(.pdf)