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【オンライン開催 /参加者募集】
「スポレク do it!」10月開催のお知らせ

(2021/09/28更新)

【 オンライン開催 / 参加費無料 / 申込必要 】

スポーツトレーナーがお届けする健康づくりのためのオンライン・トレーニング

「スポレク do it!」

10月開催のお知らせで

 

10月15日(金)14:00-14:30

「転倒予防!!」

おうち時間で簡単下半身強化トレーニング!

 

ぜひお気軽にご参加ください!

 

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■開催日時

 2021年10月15日(金)14:00-14:30

 ※13:45-ZOOM入室可

 

■開催形式

オンライン会議システム「Zoomミーティング」を使用

 

?各自オンライン受講できるインターネット環境と、PC・タブレット・スマートフォンいずれかの機材が必要です。

?動きやすい服装で、運動できるスペースをご準備ください。

(両手を回して周辺の物に当たらない程度)

?パソコンやスマホは、運動しながらでも見やすい場所に設置してください。

 

【特に今回ご準備していただきたいこと】

※背もたれのあるイスをご準備ください(キャスター付きでない安定したもの)。

 

■定 員

 毎15名(又は組)程度 ※定員に達し次第受付終了(〆切 10/13)

 

■申込方法

 下記の申込みフォームにご入力ください。

 https://forms.gle/F2DsrwQ3a5NTsu1i9

 

■講師

福岡市立東体育館 田中スポーツトレーナー

 

お申込みされた方には、当日のご参加に必要なURL等のZOOM情報をメールにてお送りします。

 

 

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【主催】

 福岡スポレク マネジメントグループ

(福岡市立東体育館/西体育館 指定管理者)

【問合せ先】

 NPO法人福岡市レクリエーション協会

 E-mail:info@rec-fukuokacity.jp 

 TEL:092-707-6617

 

 

 

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E-mail:info@rec-fukuokacity.jp

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